Instagram libera vídeos de 90 minutos: quantos minutos pode ter um Reels em 2026 (guia completo)

Quantos minutos pode ter um Reels em 2026: até 20 minutos, mas só os Reels de até 3 minutos são recomendados para quem ainda não segue você. Cada story tem até 60 segundos, e o Instagram começou a testar vídeos horizontais de até 90 minutos, o formato Features, com um grupo pequeno de criadores no Brasil e nos Estados Unidos.

Vídeos de 90 minutos no Instagram: o que mudou em outubro de 2026

Na segunda-feira, 26 de outubro de 2026, Adam Mosseri, chefe do Instagram, anunciou o teste do Features, segundo o TechCrunch. São vídeos horizontais de até 90 minutos, pensados para podcasts, entrevistas, humor e programas completos. Por enquanto, só um grupo pequeno de criadores do Brasil e dos Estados Unidos pode publicar, e não há data para as outras contas, segundo o TechTudo.

A mudança não mexe no limite do Reels nem dos stories, que continuam como na tabela acima. Ela cria um terceiro formato de vídeo, mais longo, que recebe público pelos Reels curtos.

‍Neste guia, você vai descobrir:

• Quantos minutos pode ter um Reels e por que cada site dá um número diferente.
• O tempo máximo de vídeo no Instagram em cada formato, com vantagens e cuidados de cada um.
• A melhor duração para cada objetivo, de alcançar gente nova a dar uma aula completa.
• Como postar vídeo longo no Instagram hoje, no Reels e nos stories.

Saber o limite evita duas perdas: o vídeo cortado na hora de publicar e o vídeo que passa do tempo e deixa de chegar a quem ainda não conhece você.

Por que a duração do vídeo importa no Instagram

A duração decide mais do que se o vídeo cabe: ela decide quem vai ver o vídeo.

Alcance: o limite que ninguém mostra na hora de postar

O app aceita um Reels de até 20 minutos, mas a página oficial de Reels do Instagram avisa que Reels com mais de 3 minutos não são recomendados a novos públicos. Ou seja: o vídeo de 10 minutos vai ao ar, fica no seu perfil e chega a quem já segue você, mas não aparece para gente nova.

Atenção de quem assiste

Quanto mais longo o vídeo, mais cedo ele precisa provar que vale a pena. Vídeo longo que começa devagar perde quem assiste nos primeiros segundos, antes de chegar à parte boa.

Por que o limite mudou tantas vezes

O Instagram passou anos dizendo que as pessoas preferiam vídeos curtos. Agora quer competir também com o vídeo longo: o próprio Mosseri disse ao TechCrunch que "por muito tempo" foi contra vídeo longo no Instagram. Cada mudança de estratégia trouxe um limite novo.

Erros comuns com a duração

• Postar um Reels de 5 minutos esperando alcance de Reels curto. Acima de 3 minutos, ele não é recomendado a novos públicos.
• Colocar a mensagem principal no fim de um story longo. O vídeo é dividido em partes de 60 segundos, e muita gente sai antes da última.
• Confiar no número de um blog antigo. O limite mudou em 2025 e de novo em 2026: confira a data do que você lê.

Quantos minutos pode ter um Reels no Instagram em 2026?

Um Reels pode ter até 20 minutos, somando um ou vários clipes, segundo a página oficial do Instagram. Para alcançar quem ainda não segue você, o teto que importa é 3 minutos.

Se você pesquisou até quantos minutos pode ter um Reels, deve ter encontrado 90 segundos, 3 minutos, 15 minutos e 20 minutos. O limite mudou em pouco tempo, e o próprio Instagram ainda mostra números diferentes em páginas diferentes:

• 90 segundos foi o limite por anos. Mosseri contou que o Instagram "historicamente" só permitia Reels de até 90 segundos, segundo o MacMagazine.
• 3 minutos virou o limite em 20 de janeiro de 2025, no mesmo anúncio. O guia oficial de Reels ainda fala em Reels de 3 segundos a 3 minutos.
• 20 minutos é o que diz hoje a página de recursos do Reels, junto com o aviso de alcance acima de 3 minutos.

🔑 Dica: antes de gravar, a câmera do Reels deixa você escolher a duração máxima. O que aparecer ali é o limite da sua conta.

Tempo máximo de vídeo no Instagram: guia atualizado 2026

Quanto tempo pode ter um vídeo no Instagram depende de onde você publica. Abaixo, cada formato com o contexto, as vantagens, os cuidados e o limite oficial.

Reels

Quanto tempo pode ter um Reels no Instagram depende do que você quer com ele. É o formato principal de vídeo do Instagram: aparece na aba Reels, no Explorar, no feed de quem segue você e no seu perfil.

Reels de até 3 minutos

Vantagens: é o único vídeo do Instagram recomendado a quem ainda não segue você. Serve para dica rápida, antes e depois, bastidor e novidade.

Cuidados: 3 minutos é o máximo para alcance, não a meta. Se a mensagem cabe em 30 segundos, não estique.

Reels de 3 a 20 minutos

Vantagens: cabe uma aula, um tutorial completo ou um review detalhado, sem sair do Instagram.

Cuidados: não é recomendado a novos públicos. Funciona melhor quando um Reels curto leva até ele.

Limite oficial do Reels:

• Duração: até 20 minutos, em um ou vários clipes
• Alcance para novos públicos: até 3 minutos
• Proporção: de 1,91:1 (horizontal) a 9:16 (vertical)
• Qualidade mínima: 30 quadros por segundo e 720 pixels
• Capa: 420 x 654 px (proporção 1:1,55)

Proporção, qualidade e capa estão na Central de Ajuda do Instagram. Para as medidas em pixels de cada formato, veja o nosso guia de tamanho de post no Instagram.

Stories: quanto tempo pode ter um story no Instagram

Vídeos que somem em 24 horas, a não ser que você guarde nos destaques. Aparecem no topo do app para quem segue você.

Vantagens: não precisa cortar o vídeo antes. Se ele for maior que o limite, o Instagram divide sozinho em vários stories, um atrás do outro.

Cuidados: cada parte é um story separado, e dá para perder gente a cada corte. A mensagem principal vai nos primeiros 60 segundos.

Limite oficial dos stories:

• Duração: até 60 segundos por story
• Vídeo maior: dividido automaticamente em stories seguidos
• Tempo no ar: 24 horas

Fonte: guia oficial de Stories do Instagram. Para repostar stories de outras contas, veja como repostar stories.

Features (vídeos de 90 minutos, em teste)

O formato novo de vídeo longo, anunciado em 26 de outubro de 2026. Segundo o The Next Web, os Features aparecem no feed principal e no Explorar, e o app do Instagram para TV vai dar prioridade a eles.

Vantagens: cabe um episódio de podcast, uma entrevista ou uma aula inteira. Com o "Clips as Reels", o criador publica trechos do vídeo longo como Reels, e esses Reels levam quem assiste até o vídeo completo.

Cuidados: só os criadores do teste podem publicar. Por enquanto, o Instagram não planeja dividir com eles a receita de anúncios, e a Meta disse ao TechCrunch que é cedo para falar de um modelo de monetização. O Instagram também avalia outros limites de duração, então os 90 minutos podem mudar.

O que se sabe dos Features:

• Duração: até 90 minutos
• Orientação: horizontal
• Quem pode usar: poucos criadores no Brasil e nos Estados Unidos
• Onde aparece: feed, Explorar e app de TV

Até 27 de outubro de 2026, nenhuma fonte oficial informou os requisitos técnicos (resolução, tamanho do arquivo, proporção exata) nem quantos Reels podem apontar para um mesmo vídeo.

IGTV (encerrado)

Lançado em 20 de junho de 2018, o IGTV era um app separado para vídeos verticais de até 1 hora, numa época em que o vídeo comum do Instagram tinha limite de 1 minuto. Foi encerrado em 2022. A diferença do Features é o caminho: o IGTV era um lugar à parte, que a pessoa precisava procurar; os Features ficam no feed e recebem gente pelos Reels.

Qual a melhor duração de vídeo para cada objetivo?

O limite diz o que cabe; o objetivo diz o que vale a pena. Uma boa rotina mistura vários Reels curtos na semana, para atrair gente nova, com um vídeo longo para quem quer se aprofundar.

Para organizar essa mistura na semana, o nosso cronograma de postagens para Instagram tem um modelo pronto.

Como postar vídeo longo no Instagram

Enquanto os Features não chegam para todos, o caminho para postar vídeo longo no Instagram é o Reels, que aceita até 20 minutos. Para os stories, o Instagram faz a divisão sozinho.

No Reels (até 20 minutos)

1. Edite o vídeo antes. Corte o começo parado e deixe o assunto principal nos primeiros segundos.
2. Escolha a proporção. Vertical (9:16) ocupa a tela inteira do celular. Horizontal (até 1,91:1) também é aceito, mas fica menor na tela.
3. Abra o Instagram e toque em +, depois em Reel. Escolha o vídeo da galeria.
4. Confira a duração. Se o app cortar o vídeo, a sua conta ainda tem um limite menor: divida em partes.
5. Escreva a legenda e escolha a capa (420 x 654 px).
6. Publique ou agende. Se você posta com frequência, um agendador de posts ajuda a manter o ritmo.

Como postar vídeo longo no story do Instagram

Abra a câmera dos stories, escolha o vídeo da galeria e publique. O Instagram divide em partes de até 60 segundos, que entram em sequência, na ordem do vídeo.

🔑 Dica: se o vídeo for muito longo, publique como Reels e divulgue nos stories com um trecho curto. Dez stories seguidos cansam mais do que um convite para ver o vídeo completo.

Com mais de 20 minutos

Hoje não há formato aberto a todas as contas para isso. As saídas são dividir em partes numeradas ("parte 1 de 3") ou publicar um trecho curto no Instagram e deixar o vídeo inteiro onde vídeo longo já é o padrão. Se você entrou no teste dos Features, o limite passa a ser 90 minutos.

Use o Reels curto como trailer do vídeo longo

É o desenho do próprio teste: o vídeo longo não é descoberto sozinho, quem leva as pessoas até ele são os Reels curtos. Mosseri disse ao TechCrunch que a ideia é fazer o vídeo curto e o longo funcionarem juntos. Isso já funciona hoje:

• Comece pelo melhor trecho, não pela introdução.
• Um trecho, uma ideia. Vários Reels curtos do mesmo vídeo longo alcançam públicos diferentes.
• Diga onde está o resto: "a aula completa está no perfil".

Se você não tem um trecho gravado para divulgar, dá para criar a chamada do zero. No gerador de vídeos do BestContent Social, por exemplo, você descreve o assunto, envia fotos de referência e recebe um vídeo curto, de alguns segundos até 30 segundos conforme o plano, na vertical ou na horizontal. O passo a passo está no nosso guia de como criar vídeo com IA.

Instagram × YouTube: quanto tempo pode ter um vídeo em cada um?

Os vídeos de 90 minutos aproximam o Instagram do YouTube, onde vídeo longo sempre foi o padrão. Os limites lado a lado:

Os limites do YouTube estão na Central de Ajuda do YouTube: Shorts de até 3 minutos, para vídeos enviados a partir de 15 de outubro de 2024, e vídeos acima de 15 minutos só para contas verificadas.

Perguntas frequentes

Até quantos minutos pode ter um Reels?

Até 20 minutos, somando um ou vários clipes, segundo a página oficial do Instagram. Mas só os Reels de até 3 minutos são recomendados a quem ainda não segue a sua conta.

O Instagram aceita vídeo de 90 minutos?

Só em teste. O formato Features aceita vídeos horizontais de até 90 minutos e está liberado para poucos criadores no Brasil e nos Estados Unidos desde 26 de outubro de 2026, sem data para todas as contas.

Qual o limite de tempo do Reels para ter alcance?

3 minutos. O Instagram informa que Reels acima de 3 minutos não são recomendados a novos públicos. Eles continuam visíveis no perfil e para quem segue a conta.

Quanto tempo pode ter um story no Instagram?

Até 60 segundos por story. Se o vídeo for maior, o Instagram divide sozinho em vários stories em sequência.

Como postar vídeo longo no Instagram?

Publique como Reels, que aceita até 20 minutos: toque em +, depois em Reel, e escolha o vídeo da galeria. Para mais de 20 minutos, divida em partes ou publique um trecho curto que leve ao vídeo completo.

Dá para ganhar dinheiro com os vídeos de 90 minutos?

Ainda não diretamente. Por enquanto, o Instagram não planeja dividir com os criadores a receita de anúncios dos Features, e a Meta diz que é cedo para falar de um modelo de monetização.

O que aconteceu com o IGTV?

O IGTV foi lançado em 2018 como um app para vídeos de até 1 hora e encerrado em 2022. Os Features são a nova aposta do Instagram em vídeo longo, agora dentro do feed e ligados aos Reels.

Conclusão

Em resumo, os limites de vídeo no Instagram em 2026:

• Reels: até 20 minutos; até 3 minutos para chegar a gente nova.
• Stories: até 60 segundos por story, com divisão automática.
• Features: até 90 minutos, na horizontal, só para quem está no teste.

Até os Features chegarem para todos, a regra prática não muda: Reels curto para ser descoberto, vídeo longo para quem já acompanha você. Quando chegarem, vale a mesma lógica com mais espaço. Antes de cada vídeo, confira três coisas: o objetivo, a duração e onde está a mensagem principal. Vamos atualizar este guia quando o Instagram anunciar a liberação.

Este guia é da BestContent. Para criar os Reels curtos que levam ao seu vídeo longo, experimente o gerador de vídeos com IA do BestContent Social.